운동 결과....

운동해야 한다고 

운동 기구 샀다고 글 올린지 일주일 정도 된 거 같은데...(맞나?)

 

일단 지금까지 조금씩이지만 빠지고는 있다.

 

몸무게 기록용 어플을 쓰고 있는데 

지금 딱 처음 기록할 때보다 1kg가 빠졌다 ㅎㅎ

 

그 때 훌라후프 산 건

솔직히 말하자면 별로 안 돌렸다

솔직히 2번인가 3번 돌리고 끝. 

그것도 오래 돌린 것도 아니고 찔끔찔끔 돌렸다.. 

시끄러운 것도 있고...

훌라후프를 잘 못 돌려서 그런건지 쪼~금 돌아가다 말고, 

또 쪼~끔 돌아가다 말고 하니까 금방 흥미가 떨어졌다...

이래서 살까말까 고민했던건데...

 

대신 운동을 안하니 그 대신이라고 할까

과자, 초콜릿, 사탕, 탄산음료를 일단 다 끊었다

원래 거의 매일 먹고 입에 달고 살았는데 

이젠 진짜 살 빼야겠다는 생각에 진짜 독하게 맘 먹고 딱 퇴근하고

저녁밥 먹고 그 후에는 아무 것도 안 먹고 있다

 

그리고 대신 요즘 살 빼주는 커피가 있다고 하기에 

구입해서 저녁에 한잔씩 먹고 있다

 

https://brand.naver.com/soonsoofood/products/5636578265?n_media=27758&n_query=%EB%B9%BC%EB%8B%A4%EB%B0%A9&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-02-000000040379673&n_ad=nad-a001-02-000000285534894&n_campaign_type=2&n_mall_id=soonsoofood&n_mall_pid=5636578265&n_ad_group_type=2&n_match=3&NaPm=ct%3Dm0dpi80o%7Cci%3D0yK0000ZYGTAx5IYxv3i%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Dc966409dc92523c117c901edcfabae426f2e2015%7Cnacn%3DguebDYAQY0ZtB

순수식품 빼다방 블랙 커피 다이어트음료 가르시니아 MCT 코코넛오일 체지방감소 : SSF순수식품

원래 먹던 다이어트 커피는 다른 제품이었는데

그건 너무 내 입맛에 쓴 맛이 강해서 진짜 힘들었다.

(원래 커피도 아메리카노는 완전 연하게 해서 먹고 일반 아메리카노는 못 먹는 입맛이다)

그래서 이번에 다른 다이어트 커피를 구입해봤는데

이번 거는 그렇게 쓴맛이 강하지 않고 약간 고소한 맛이라고 해야 하나 그런게 있어서

오히려 먹기 좋은 거 같다

 

그리고 잠자기 전 요즘 티비에도 광고 많이 나오는

https://food-ology.co.kr/product/detail.html?product_no=991

[한정수량] 여름맞이 다이어트 1+1 이벤트

콜레올로지 컷을 먹고 잔다

자기 적에 먹는건데 

자꾸 까먹어서 문제이기는 한데....

그래도 생각날때는 꼭 챙겨 먹으려고 하는 편이기는 하다.

 

물론 다이어트 커피, 콜레올로지 컷 이런 것만 먹는 다고 

살이 빠지지는 않겠지만 

그래도 더 살이 찌지는 않게 해주겠지 하는 믿음으로 먹고 있다.

 

그런데 요즘 콜레올로지 컷 말고 푸응 팻버닝이라고

https://doctorblet.com/surl/P/380?n_media=27758&n_query=%ED%91%B8%EC%9D%91%ED%8C%BB%EB%B2%84%EB%8B%9D&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-04-000000041648656&n_ad=nad-a001-04-000000312116431&n_keyword_id=nkw-a001-04-000006160653314&n_keyword=%ED%91%B8%EC%9D%91%ED%8C%BB%EB%B2%84%EB%8B%9D&n_campaign_type=4&n_contract=tct-a001-04-000000000936013&n_ad_group_type=5&NaPm=ct%3Dm0dpnmgo%7Cci%3D0By0000VYWTAYNH42v2b%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3D34c6d061037d03cf08ff7ab192a77685893781fe%7Cnacn%3DguebDYAQY0ZtB

★푸응 페스타★ 버닝 시리즈 특가

요즘 광고 많이 보이던데

솔직히 궁금하기는 하다.

진짜 먹으면 자면서도 살이 빠지는건지

나처럼 운동하기 싫어하는 사람한테는 좋지 않을까 싶기도 하고

 

아무 것도 안 하고 단지 먹는다고 살 빠진다는 게 말이 안 되는 거 같다고 하고...

 

일단 콜레올로지 컷 2통이 남아있어서

이걸 먹고 나서 계속 콜레올로지 컷을 먹을지 

아니면 푸응 팻버닝을 도전해볼지 조금 더 고민해볼 예정이다.

 

 일단 운동을 해야겠다고 마음도 먹고 있고

살도 빠지는 것이 조금씩 보이니까

계속 해볼 생각이긴 하다

 

일단 내 목표는 -10kg이니 이제 -9kg 남았다

과연 내가 목표한 만큼 다 빼고 글을 남길 수 있을지 솔직히 나도 궁금하다